『恵良さんって、落ち込んだり凹んだりするんですか⁉️』
聞かれた瞬間爆笑したけどね(笑)(笑)
もちろん、落ち込みことや凹んだり、イライラ、モヤモヤすることはある(笑)
ほんと、聞かれた日が精神的に参ってて
けどね、色んな経験してきて
精神的にも強くなってきたし
もちろん凹んで泣くこともある
泣くとスッキリするし、後にも引かない
人前で泣くのが恥ずかしいなら、車の中や、ベットの中、トイレで泣いたりね
他にも仲のいい友達に聞いてもらったりもね
あっ、その友達も選ばないとどんどんネガティブになるけどね(笑)
ぱぁ～っと、笑顔になれる方法はいっぱいあるはず‼️
そして、自分のキーパーソンを見つけてね。