健康トータルプロデューサーのんです✨
最近、思うこと
【足って丈夫じゃないといけないなぁ～】
って💦😓💦
一生歩いて暮らす為には
歩いても疲れない足
転けない足
そんな足になるためには
こんな足指をしてたら
転けやすい足になっちゃう💦
浮き指になってる足
足形測定でいうとこんな感じ💦
足の指が使えてない
足の指が使えないと踏ん張れない
踏ん張れないと転けやすくなる
それだけ足の指が使えなくなると
長く歩けなくなったり
つまずきやすくなったり
ちょっとしたことで転けたり
そんなことにならないように
足の指のトレーニングをしたり
それでもなかなか上手くいかない時は
↓BFソックスで足裏のメカノレセプターを刺激して足の指を使えるようにしたり
それでももっと足を丈夫にしたいなら
↓NASYUオーダーインソール
これは足の指を使えるようにするのはもちろん
足の筋肉も使えてなかった筋肉が使えるようになって
歩きやすくなったり😉
そんなツールです🎵
興味があればお問い合わせ下さい🎵