副作用

きました副作用

特に薬に対するアレルギーもなく、ニキビはできるが洗顔ガッツリで対抗してます。

ムーンフェイスではあると思いますが、元が丸顔なので他人からすると
そんなに違和感はない程度（自分的には違和感あります）。

洗髪してると髪の毛けっこう抜けるけど、元から抜け毛が多いのでそこまで気にならない。

そんな私が今のところ一番感じる副作用・・・

それはパルス後の筋肉痛！！！

入院中も退院日もなんともなかったのに、退院翌日の夜になってやってきました筋肉痛

特に首下と脇腹が痛い～～～

さっきまで平気だったのに30分前くらいから・・・。

この副作用に耐えたら炎症治まるのかな？

数値改善されるのかな？

結構しつこいくらい、先生に質問いっぱいしてるんだけど良く分からないことがあります。

炎症を抑えるのはステロイドなら、蛋白がマイナスになって潜血がプラスってのはどういう状態なんだろう？

堀田先生の本を読みなおしてみようっと。

退院しました。

今週月曜から入院してまして、本日退院しました。

入院初日のステロイド点滴をする前に尿検査をしたのですが、その検査結果が


蛋白 －

潜血 ＋1

でした。パルス前なのにナゼか数値が改善されてます。

で、喜びきれない点が一つ。
またまた均一の赤血球が出てました。
一体どこから出てるのだろう…。

考えてもわからないので、2週間後の外来まで考えないよーにします。
でも考えてしまうけど


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低タンパクなパスタ

久しぶりに低タンパクパスタを使って料理してみました。

最近は塩分は注意するようにしてますがタンパク質はちょっとサボリ気味でしたので…。


今回はズッキーニのミートスパです。

塩はサラッと振りかけましたが気持ち程度。
味付けはニンニク・オレガノ・鷹の爪・ローリエと胡椒が主。

トマト缶を使いましたが、これに少しナトリウムが入ってます。
でも1缶ナトリウム8mgなんでちょびっとだけ。

挽肉は1人分で25gくらいかな？

後は人参やタマネギ、しめじを投入。

低タンパクパスタ50gと普通のパスタ50gを使ったのでタンパク質は1人分15g以内かと(計算してません)。

塩分は0.5gくらいかな？そんなにいってないと思います…。

でも追加でクリームシチュー食べたので塩分+１です

すごく適当ですね
もうちょっと塩分だけでもチェックしていこうかな。



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