某デパートでアロマミニ講座をさせて頂きました。
テーマは「女性バランス」❣️
女性バランスって、なんだろう？
ということで、
✳︎女性ホルモンのバランス♪
✳︎お肌のバランス♪
✳︎心のバランス♪
に役立つ精油の紹介と利用法についてお話しさせて頂きました
✳︎ローズ、ゼラニウム精油は
ホルモンバランスにもスキンケアにもオススメです
一般的にお花の精油はお肌に良いと言われています。
ゼラニウムは皮脂バランスも整えてくれるので
乾燥肌、脂性肌、どちらにも向いていますよ
✳︎クラリセージ精油には
女性ホルモンのエストロゲンと似た成分が含まれています
月経前症候群や更年期などに香りを嗅いだり
トリートメントオイルで使ったり
バスソルトにしてもよいですよ♪
✳︎イランイランは女子力あげてくれます
精油は香りを嗅ぐだけでも私達の身体に作用してくれますよ
ローズやベルガモット、ラベンダーなどは
心を落ち着かせてくれる作用があります♪
これらの精油を使って、
アロマスプレーを作ったり♪
バスソルトを作ったり♪
トリートメントしたり♪
トリートメントは冷え性にもよいですよ
ジンジャー精油のブレンドがオススメです
精油は香りを嗅ぐだけでも
脳や心に作用します
スキンケアやトリートメントで使うと、
真皮まで浸透して血流にのって全身を巡ってくれます
ニールズヤードのローズウォーターは香りも良くって使うたびに癒されます
オレンジゼラニウムのマッサージオイルは
お手軽に使えて香りも良くてオススメです
精油の力を借りて女性バランス整えて
女子力UPしましょう〜〜