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  しょうがすりおろしと背中ほぐし。。
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  温まるハーブティーと眠たいとき。。
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  美容オイルと切り株。。
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  りんごジャムとゆるりとしてあげる時間。
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  ほうじ茶おはぎとレインドロップは翌日。。
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  白檀のお香と日々の疲れを翌日に持ち越さないために。。
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  深呼吸をしてゆっくりと。。
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  放っておいたら。。
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  元気がないときは。。
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  身体も心も整理整頓。。
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  ふとしたときに感じる不調。。
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  スッキリ充電。。
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  どことなくの不調って。。
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  頑張ったあとにはゆるめること。。
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  寝ているはずなのに。。
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  疲労感がぬけない。。
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  珈琲の香りもエッセンシャルオイルの香りも。。
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  上手にリラックス、リフレッシュ。。
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  身体と心を見直し時間。。
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  剥製のワニと自分に優しくする時間。。

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