サイグラム講座開催！

人によって違う

「感じ方」「動き方」「考え方」

の1つの目安がわかるのが

「サイグラム」！

先週、東京から先生をお招きして講座を開催しました。

子育て、家族関係、仕事にも活用できて、
コミュニケーション、人間関係のストレスが半減。

目から鱗の内容。

受講生は先生のお話に釘付け！
気づきあり、笑いあり。

ワクワクがとまりません！
受講して良かった！

との声をいただきました。

参加してくださった皆様ありがとうございました。

最後までブログを読んでいただき
ありがとうございます。

Mahalo!

大地のパワー

5月に植えたサツマイモの草取りに行ってきました。

腰は痛くなるし、足は筋肉痛。

でも頑張りました！

Before

After

草取りには2、3回行ってますが、
足腰痛いのに
何故か草取りした次の日は
身体の調子がいい！

もちろん今日も！！

ハワイでロミロミの勉強をしている時に
先生が言われた言葉が頭をよぎりました。

「疲れた時にはビーチへ
いくとよい。
砂浜に足を入れると、
身体の中にある疲れを
浄化してくれから。」

という言葉を思いだしました。

きっと土を触っている間に私の身体が浄化されたのかもしれません。

大地のパワーは凄いです！

パン作り♪

今日はお友達が自宅でしている
パン教室「こぱん＊こぱん」へ。

パン初心者の私が
家でもまた作れるようにと
手ごねで作る「ごまロール」をチョイスしてくれました。

こんな形の生地が。

変身！

そして、試食タイム！
美味しいコーヒーと一緒にいただきました。

美味しいパン。
幸せな気持ちになりますね♪

ほんわかしたアットホームな雰囲気で
とっても楽しかったです。
もっとパンを作りたくなりました。

パン教室の情報はコチラから
http://sbbs.chesuto.jp/e1281857.html

今日もブログを読んでくださりありがとうございます♪

Mahalo！

風邪予防にアロマ

風邪の時期まっただ中の今。
インフルエンザも大流行。
娘の幼稚園でもインフルエンザで学級閉鎖になりました。

風邪などの予防には手洗い、うがいが一番にあげられますが、
精油の力も借りるとなお一層よいと思います。

おすすめ精油は

抗ウイルス作用がある、
ティートリー、ユーカリ・ラディアータ、ペパーミント、ラベンサラ、レモン等。

ユーカリ・ラディアータ、ラベンサラは抗感染作用もあります。

これらの精油を使って、
お部屋で焚いたりスプレーしたりするというのを
風邪予防に取り入れてみてはいかがでしょうか。

お陰様で我が家ではいまのところ誰も風邪やインフルエンザと無縁でいます。

昨年の話題ですが、
秋に某幼稚園にて「風邪予防スプレー」を作る講座をさせていただきました。
たくさんの方に参加していただき、
冬本番になる前から風邪予防の関心の高さがうかがえました。