晴れの空に拝☆
しばらく
晴れが続くようですね・
昼間は
残暑？厳しく
暑いです。
仕事先での
お掃除暑いだろうなぁ・
おうちで過ごす私は
のんびりしてます♪・
本日は
午前に歯医者さん
おやつタイムあたりに
孫へのプレゼント買い物
夕方は整体
と
時間を区切って
お出かけです・
少し
メリハリを
つけて
身体がだらけないように
意識しておかないと
すぐに
お腹が出っ張ってしまいます・
今
毎日
食べてる果物は
柿 と プルーン((#^.^#)
（近くのスーパーで北海道産のプルーンが
手軽に買えるようになったので）
店内に出てる間は
毎日食べようっと🎶
食欲の秋🍎
食べたら動く
で
健康管理してゆきましょう・
今日も感謝してお過ごししましょうね