皆さん、こんばんは!
ゆうちゃんです!
タイトル通りなのですが、昨日で全て解除されましたね!
ですが、まだコロナウィルスが完全に消え去ったわけではないので、まだまだ油断は出来ませんね。
まだマスクが必要ですがこれから夏に入るのでコロナ対策だけでなく熱中症対策もしていかないとですよね
こまめな水分補給も大切ですが、気分が悪くなったらすぐ休憩をしたりしないと体がもたないので皆さん気を付けてください!
あとは、やはり栄養補給ですよね
ダイエット中だから、夏はあまり食べたくないは本当によくないと思います
(まぁ、自分は2年前2週間くらい色々あってほとんど食べずに過ごしたおかげで12㎏くらい痩せましたがw)
けど、本当に危険なので止めましょう
健康が一番ですもんね!