最近ずっと何をやっても
上手くいかない
何故だろう？と考えた🤔
なんとなく
仕事をしていても
つまらない
楽しく無い
ただただ辛い
そんな気持ちしか無かった
そんなとき
ふとインナーチャイルドの事を考えた🤔
そう内なる自分に
問うのである。
自分の幼少期までさかのぼり
小さい頃の自分を思い出す
1日インナーチャイルドと
対話してみた。
インナーチャイルドに
名前をつけて
ちーと呼んでみる。笑
私はまだまだ
想像力が乏しいのか
あんまり
言葉は交わせないけど
実践してみた。笑
そこには
暗い中に泣いてる子がいて
何で泣いてるの？
つらい・・・
しんどい・・・
とちーは泣いている
辛かったね〜。
今まで頑張ってきたもんね〜。
ありがとね〜
って自分を抱きしめて
トントンしてみたりした。笑
次第に
ちーは泣き止み
にまぁ〜と笑う
なんか可愛く思えた。笑
そんな対話を自分としながら
ちーは何したい？
お絵描き
ちーは何が好き？
お絵描き
お絵描きそういえば
幼少期凄い好きだったもんな〜
って思い出す🤔
仕事をしながらも
今日は何か楽しい事あるかなぁ？😁
なんて話しながら
やっていくうちに
何だかめちゃくちゃ辛かった気持ちが
軽くなっていき
前向きになってきた。笑
自分は今の生活に
必死になり過ぎていたせいか
自分の心を置き去りに
していたみたいである😰
本当ごめんね〜って
また自分をハグ
そんな事を
やっていくうちに
自分を癒せていたようである
今
辛い
しんどい
何もしたくない
楽しく無い
なんてある方は
試しにやってみて下さい😁
自分と対話するだけで
かなり心の持ちようが変わります✨
それで何やっても上手くいかなかった事が
なんだか徐々に良くなってもきました
私のプチ体験談ですが
読んで参考になれば幸いです✨
皆様に幸あらんことを✨✨