大きく深呼吸して一日の心の中を解放します
大きく伸びをして緊張した身体を伸ばします
空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします
無為に過ごす一日
無となって過ごす一日
今日一日今日一日を楽しみます
おつかれさま
また明日
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します
大きく伸びをして緊張した身体を伸ばします
空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします
無為に過ごす一日
無となって過ごす一日
今日一日今日一日を楽しみます
おつかれさま
また明日
久しぶりに市内に行ってきました
来年度の研修の打ち合わせです
自分ではあたりまえのことが不安に思う方もいる
人はそれぞれなんだよと言うこと
自己をみつめる
今のキーワードは無為
何かをなすのではなく何かをなさない生き方
あてを作らない生き方は
今ここを今この時をたいせつにする生き方であり無執着でもある
そう感じながら一歩一歩をたいせつに歩いてみる
無為に生きる一日を楽しみます