息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
朝晩は寒いけれど
雪は溶け始めていて歩道も徐々に歩きやすくなっています
安心感を与える会話とはお落ち着いた声でゆっくりした会話の時
特別な気づかいは感じられなくてもすなおな言葉が返ってくる時
お互いがお互いを語り合う時
聴いていても心に負荷を感じないのは期待や押し付けが無いからです
そのままのあなたでいい
そのままの私でいいと感じられるから心のままに自己を語ることができます
お互いが自由であるがゆえの信頼があります
今日一日良い一日でありますように
いつもともに
