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  今日一日を今ここに今このときに生きてみる
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  今この時を生きる
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  おつかれさま
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  やすらぎの存在として生きる
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  やすらぎ
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  眠れますように
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  おつかれさま
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  問題解決の方法
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  心と身体のバランスをとりながら免疫力をつけます
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  心と身体の声を聴く
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  おつかれさま
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  自己を知っている人は幸い
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  お互いに支え合う関係とは
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  あなたも私も大丈夫
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  おつかれさま
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  みつめる日々に新鮮さが訪れます
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  みつめてみれば
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  おつかれさま
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  生きることの意味を知ることで幸せは訪れます
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  生きることの意味を知る

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