ハロハロみなさま こんばんは(*´∀｀)ﾉ
ウチの近所にある桜の木から
セミの声が響いてきました
今年も 半分まできたのね とか
ぼんやり思いつつ
みなさまお変わりありませんか( ＾ω＾ )
朝晩30分づつ日課になった丹田呼吸は
もうすぐ100日に
カラダさんを無視した言動から猛省し
カラダさんと 一つになろうと
せっせと
健康回復の為に続けております
３ヶ月を過ぎて
ハッキリ得られた変化と
観察中のコトがありまして( ＾ω＾ )
①熟睡できるようになった
(夢ばかり見て眠りがﾒﾁｬ浅い)
②喉の痛み・違和感がなくなった
(詰まるような違和感が苦しい)
③風邪を引かなくなった
(喉からやられ漢方薬を手離せない)
④自律神経が整ってきてる
(こめかみがｷｭｰ絞められる痛み時々あり)
⑤冷え性がマシになった
(ドライアイス級の冷たい手足が
ぬくもりを取り戻し中)
⑥漠然とした恐怖心が和らいでる
(過敏で恐怖心が強めｹﾄﾞ好奇心強め)
⑦しょぼしょぼ目が大きくなった
(そんな気がする…)
そして認識や ココロに変化も…
朝から異常な嬉しい
のテンションで
過ごしたり
直感がバンバンアンテナが立ったり
理由がないのに 幸せだと感動したり
今のは なんや？ 何か飲んだ？
と… 自分を怪しむ… これまでにない
ハイテンションモードを体験
そんな状態も
呼吸が影響しているように感じます
なが～いコト スピリチュアル系情報を
求め 自分を思い出したくて
外に求めて続け また内を見てきました…が
崩れた体調のおかげで
カラダさんを連れて行かないと
進まないと気づけ
これまでテッペンばかり(頭頂チャクラ)
開いていたコトが
よーく分かったような
もちろん
私の体験なので 丹田呼吸から得られる
変化は様々だと思いますが
これからも変化の観察してみます
身近で 人との別れがあってから
突然のコトにグラグラしてました
不安定さが 退いてゆくと
１つ 課題のようにお土産を置いていって
もらったような気が…
