毎日寒いですよねー>_<
奈良は今日もまだ日陰には雪が残ってました…~_~;
寒いとなにもしたくなくなりますよね。
でも
…
…
…
この時期は一番痩せやすい時期なんですよー！
詳しくは十河まで聞いてくださいねー
こんにちは。十河です。
こんにちは！十河です。
ここのとこ毎日寒いですよねー>_<
大阪では夕方には雪が降るそうです>_<
そ うなるとどうしても猫背になりがち…
そんな時に出来る簡単なストレッチをお伝えしますね！
背中で片方の肘を持ってすこーしだけ引っ張る。
以上。
ぜひぜひ試して見てくださいねー
こんばんは。そごうですm(__)m
間もなくソチオリンピックが始まりますねー！
トップアスリートのみなさんの集大成。
ぜひともいい結果を出して欲しいですよね。
十河もテレビの前でドキドキしながら応援したいと思ってます。
ところで…トップアスリートの皆さんのボディライン
めっちゃキレイ！
フィギュアの羽生君もジャンプの高橋沙羅ちゃんも葛西さんも…
みなさん背筋がピッと伸びてキレイなボディラインをしてらっしゃいますよね！
だから怪我しないんだなーと思います。
みなさまもそんな角度 からもソチオリンピック見て見てくださいねー！