菜食レストラン「アミーゴ」


ローフードバナナローフード
ローフード食べたい！！


加熱してない食べ物のことだす。

ローチョコとか
よくいうよね。

なんでも生で食べられたら
いいねんけど、そうもいかんものばかり…

お肉も身体に良くないと
言われてますが、生肉なんかは
良いとか。

この良い悪いは人によって
全然違うから、ここでは私にとって。
私豚と牛は食べたあと胸やけします( ºωº )

先月行って、めーっちゃ感激したWハート
リンダさんのローフードのお店「amigo」

グリーンスムージーボウル


正直これだけもいい！！
それくらいの美味しさ。
グリーンスムージーに、なんか色トッピングされたもの。
スプーンで食べます。
果物とか、種？実？いっぱい入ってます。

メニューは月替りキラキラ


詳しく忘れたけど笑
今月は
アボカドの冷製パスタ
と、色々。

ピーマン肉詰め

肉じゃなくて
何やった？？アーモンドパウダー？
かなんか(ﾉ∀`)
お肉より美味しかったまっくろくろすけ

ブルーベリーのローアイス


アイスじゃないのよなー。
なんていうか…食感が濃い。


追加でもいっちょ頼んだ
ローアイス。


間違いのない食材やー(〃ω〃)

添加物とか保存料とかもナシ！！

今月はローカレーやったらしい。


カレーやのに加熱してないの？！
もう意味がわからへん…(　ﾟдﾟ)しずく

来月は行けるかなー？？

はる駒☆彡倭組☆彡ロング公演


「籠屋仁義」って…こんな面白かったっけ？！爆
╭( ๐_๐)╮

ほんまに…
小虎さんがえらい事になってしまいまして。
泣けるほど笑って、笑いすぎてしんどい事になってしまいました。

籠屋のとうさん
しびれ薬を飲まされたお侍を運んでくれと
休暇中のいちろく、さんぱちに頼みますが、
このお侍さんがなんと数年前にいちろく、さんぱちを助けてくれたお方。
殺させてはなるまいと、あの手この手でしびれ薬が切れるまでなんとか引き伸ばすいちろくと、さんぱち。
なんとか待ち合わせ場所に運んだ時には、しびれ薬の効果は切れ、斬り合いになるのですが、お侍さんに助けてもらった娘が「斬り合いを止めて！」と、ふりかけると動きがとまーるという薬をいちろく、さんぱちに渡してなんとか止めようとするのですが…


私にしてはなんと丁寧なあらすじ！！笑

いちろくさんぱちが出てきた辺りからがおもしろくて、
この薬をふりかけられ、動きが止まったみんなに悪戯をする所も笑うとこなんですが…

悪戯されまくったのがもちろん小虎さん…

あの写真…
貼る勇気ないわぁ…╭( ๐_๐)╮
小虎さんファンが増えるか減るか…笑

私はあんな小虎さんも大好きですけどね…
むしろあんな小虎さんが好きという。
見たい方、声かけてください笑
口上挨拶にも乱れた格好で出てきてくれました笑

お気に入りのお芝居に追加ですキラキラ


この日はなんとダブルの大入りWハート
三和の歴代大入り記録と並んだの？？
抜かしたの？？

なんにせよ凄いですキラキラ
劇団のみんなの気持ちが
尼崎の人に伝わって良かった汗２


今日の主役です(〃ω〃)
小虎さん!!


３部のショーは女形祭りでした薔薇
もう綺麗で綺麗で目の保養になりましたわ。
女形！！といえば小虎さん！！
清楚で優しくて柔らかくて綺麗なんです。


ずーっと見たかった彪華くんの女形
個人舞踊３回？
はあったんじゃない？？
相舞踊も合わせると、５回は出てたかな？？


ほんとーに可愛い！！

何回も言うけど！！
紗宮子ちゃんの立ちがみたい！！

そしてこの二人の相舞踊なんて、
ほんまに《ﾟДﾟ》うぉぉぉお！！
なるんですけど。
妄想してます。妄想。

母と


妹と


そっくり上げ上げ


そしてれぱ


ひゃまぴー！！笑

４時間ぶっぱなしお疲れ様ですしずく

プロジェクターの映像も
どんどんクオリティ上がってきてて
昨日の舞踊のやん笑て
写真もあって、いつ作ってんのやろ…
見ててほんまに楽しい！！

今日の取り調べコントも
ほんまに面白かった笑
すごい出来やぁぁぁ

この日はミニショーもほんまに
かっこ良くてWハート
ラストショー並の価値があった！！

…褒めすぎたかなー( ºωº )


１月梅南座

って発表ありましたキラキラ

なんて幸せな～Wハート
来月、新作ショーも作る!!って
張り切ってたし、
来年またパワーアップして帰って来てくれる!!

あと３日です(ﾉ∀`)

尼崎三和スタジオに集合です!!


ココナッツオイル♡


毎週火曜日はビオファ（野菜の直売所）の日(๑´∀`๑)

前から気になってた
エキストラバージンココナッツオイル（長っ）
購入歯


このオイルめっちゃ優れもので、
目的のひとつは「脂は油で落とせ！！」って事で食べて楽してダイエットできたらいいな～Wハートって思ってたんですが、どうもココナッツオイルの効能はそれだけじゃないらしい！


熱を加えても酸化しにくいので、
加熱料理にも使える！
（酸化した油は肌の劣化にも繋がりまっせ。）
ただ、甘い香りがするから揚げ物とかにはむかないかも。


さっきラタトゥイユ作ったけど、ほのかにココナッツの香りがしたし。
またラタトゥイユか！！！(｀ω´)


無添加やから肌にも髪にも使える！
なんと日焼け止めにもなる！紫外線20％ｶｯﾄ････
化粧も落とせる！
マッサージもできる！


アルツハイマーにも効果的。らしい！
脳も脂だっていうもんね。
排出する時にいらん脂肪と一緒になって出てくれるみたい。

これを
１日に大さじ２くらい飲むと良いらしい。





そんな飲めるわけない…(º﹃º )

オイルやでぇ…

とりあえずバナナジュースに
入れて飲んでみた。

おぉ…ココナッツの香り…(〃ω〃)
全然飲めますな。

とりあえずひと瓶頑張ってみようと思いますめだま