本日のインドカレー!
西中島南方のチャンダニー
このあたりはインドカレー屋の激戦区です
狭い範囲に何軒もあります
もしかしたら梅田あたりより密度高いかも
この店には以前来たことあるのだけど、自転車で来たのは初
注文したのはBランチ
タンドリーチキンが付いたCランチが注文できなかったのは残念
ナン、カレー2種、サラダ、チキンティッカ、ライス、ドリンクのセット
カレーは日替わりのシーフードとキーマにしました
出てきたカレーはキーマが大きめの器で、シーフードが小さめの器という珍しくアンバランス
キーマはよく見る挽肉具沢山のカレー
中辛にしたのでしっかり辛さがあって美味しかった
シーフードはなんだかシーフードミックスを使ってるな感があったけど味はしっかりしてて美味しかったよ
縦長の店内で土曜日もひといっぱいでした
さて、自転車は1ヶ月ぶり!
8月はいろいろ予定が入ってたり、雨が降ったりで乗れてなかったので、実質1ヶ月以上開いたな
ということで、平地をGO!
安定の淀川河川敷です
今回は北側の河川敷を遡上して、桂川と木津川が合流するさくら出会い館で折り返して、淀川河川敷の南側を下るルート
行きはほとんど向かい風
久しぶりの足にはめっちゃ辛い、、、
予定より時間掛かってさくら出会い館へ
ここにはたくさんのローディ達がいつもいます
休憩して水分調達して復路です
今度は追い風!快適(^^)
だが、これがあとあと大変なことに、、、
快適に走ってとはいえ、この日は真夏並みに気温が高く35℃になろうとしてた
向かい風だと風で体温を下げてくれるのだが、追い風だと風といっしょに進むので空冷がほとんど効かない!
そして、かなり戻ってきたところで、河川敷から土手に上がる坂
場所は毛馬のこうもんの近く
普段ならなんともないのだが、この日は快適に走ってたこともあって、ちょい重めのギアで登ってしまった
するとどうでしょう、登ったところで両足の太腿がつってしまった!Σ(゚Д゚)
自転車に跨って両足を着いた状態から動けない!
めっちゃ痛いし、動けないし、しばらくおろおろ
股関節はなんとか動くので、そのまま道の端っこのガードレールのところへ
しばらくすると左足はどうにか曲がるようになったので、左足で縁石に立ってとりあえず自転車からは降りれた
少し右足も曲がるようになったので屈伸をしてみたら、こんどはハムストリングスがつる!
もう、ダブルパンチ!w
しかも、なんかめっちゃしんどい
すぐそばに木陰があったので避難
幸い風があったから涼む
良くなったかな?と思って立ち上がると、ふわふわするし視界も変
で、症状から推測した結果、熱中症やな
手持ちのドリンクもあまり残ってないけど、とりあえず飲み干す
周りにコンビニも自販機もない
木陰でとりあえず冷やす
結局30分近く休んでたのかな
やんわり出発
ここから、また何回か河川敷と土手の登り降りが、、、足痛い、、、
そしてようやく西中島に着いて、ドリンク補給
やっと、ちょっと楽になった
そして、自販機のドリンクがこんなに冷たいのか!って改めて思うw
こんな状態なので素直に帰ればいいのに、インドカレー屋へw
店内で足を伸ばしたり曲げたりで、まだ足痛い、、、 河川敷を走るときは気をつけましょう
水分補給ポイントがほとんどないぞ!
町中とか走ってればいくらでもコンビニや自販機があるけど
今回のルートで自販機があるのは、北側のゴルフ場のところとさくら出会い館くらいだった
河川敷は走りやすいけど、こういう落とし穴もあると知った日でした
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