晴れのち曇り スコールになりそうな空模様
最近はまっている
ドリンク
アセロラ味(だと思う。 裏表示のインドネシア語分からず)
スポーツドリンク系

ウオッカ入れてライム搾ると美味☆
バリではポカリスエット(微妙なお味・・・ 塩分が濃い気が~)やC1000レモンやオレンジが大人気☆
ペットボトル飲料特にお茶系ドリンクを買うときは気をつけないと 極甘多し
舌がおかしくなるくらい甘いものが沢山・・・
南国の人はなんであんなに甘党なんだろうなぁ???
どこのスーパーへ行ってもダイエット食品コーナーが結構なスペースであり大人気のようだが、
確かにインドネシア料理ばかり食べていると油太りします
気をつけなければいけないのは
油ものを減らす 特に揚げ物
インドネシア料理は決してヘルシーではない。。。
全体量の野菜が少ないし
油が椰子油 それをたっぷりどのお料理にも使っているからカロリー高い
(グアムの 肉 肉 肉 の食生活に較べたらまだマシだけど^^;)
お砂糖入りドリンクをひかえる
こちら牛乳も既にお砂糖入りで売ってるので
ビックリ
バリコーヒーなんてお砂糖なしでオーダーしないと絶対に飲めない
甘さ
アメリカや日本で知り合ったインドネシア人はみんな華奢な体つきの人ばかりだったのでインドネシア料理はヘルシーだと思っていたが実際はそうでもない。
結構恰幅のよい人やおなかぽっこりのローカル
バリには多し。
うちにも外食続きでまたタヌキ腹になりかけている人がいる。。。 どうにかしなければ(-"-;A

最近はまっている
ドリンク アセロラ味(だと思う。 裏表示のインドネシア語分からず)
スポーツドリンク系

ウオッカ入れてライム搾ると美味☆
バリではポカリスエット(微妙なお味・・・ 塩分が濃い気が~)やC1000レモンやオレンジが大人気☆
ペットボトル飲料特にお茶系ドリンクを買うときは気をつけないと 極甘多し

舌がおかしくなるくらい甘いものが沢山・・・
南国の人はなんであんなに甘党なんだろうなぁ???
どこのスーパーへ行ってもダイエット食品コーナーが結構なスペースであり大人気のようだが、
確かにインドネシア料理ばかり食べていると油太りします

気をつけなければいけないのは油ものを減らす 特に揚げ物

インドネシア料理は決してヘルシーではない。。。
全体量の野菜が少ないし
油が椰子油 それをたっぷりどのお料理にも使っているからカロリー高い
(グアムの 肉 肉 肉 の食生活に較べたらまだマシだけど^^;)
お砂糖入りドリンクをひかえる
こちら牛乳も既にお砂糖入りで売ってるので
ビックリ バリコーヒーなんてお砂糖なしでオーダーしないと絶対に飲めない
甘さ アメリカや日本で知り合ったインドネシア人はみんな華奢な体つきの人ばかりだったのでインドネシア料理はヘルシーだと思っていたが実際はそうでもない。
結構恰幅のよい人やおなかぽっこりのローカル
バリには多し。 うちにも外食続きでまたタヌキ腹になりかけている人がいる。。。 どうにかしなければ(-"-;A



良いらしくせっせと(o^-')b食べています
今日この頃
聞き初購入!



大好評 
多し 

ガッチリ






