冷や飯活用弁当。*炒飯*竹輪の磯辺揚げチーズ入り*茹で隠元、プチトマト*梨、ぶどう...
冷や飯活用弁当。 *炒飯 *竹輪の磯辺揚げチーズ入り *茹で隠元、プチトマト *梨、ぶどう 先月から夕飯だけ、白飯の代わりにお豆腐を食べる炭水化物断ちをお試し中。自覚できるほどの効果は何もないけれど、近所のスーパーは種類多くお豆腐を取り揃えているし、冷奴として食べるにもキムチや納豆を添えたり、スンドゥブチゲにしてみたり、食べ方もいろいろお試し中。昨夜は外食でスイーツをたっぷり食べたけど、糖質ダイエット的にはNGだったんだろうな…。ま、それも良しとする、ゆる〜いダイエットだから続くはず(^_^;) Makiko Shimizuさん(@kohalmam)がシェアした投稿 - 2017 Aug 3 5:10pm PDT