私的生活宣言

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06Jan
- 大人のニキビにはやっぱりコレ
  ポツリと出口がなく、中で化膿してこもったような痛いニキができた時はラベンダーの精油を綿棒で塗ります。私のニキビにはコレが一番効果的で、枯れるように治っていきます。あとヘルペスにも効く。＊効果には個人差があります。人によっては合わない可能性がありますので使用には気をつけてください。＊原液を直接塗布できる精油はラベンダーとティーツリーと言われています。
05Jan
- モヤモヤするわ
  遠く離れた友人が結婚したらしい。「しました」ぐらい報告しても良くない？年賀状も去年までは届いていたのに、今年はなかった。何故メールも変わってた。電話しようかと思ったけど、迷惑かもしれないと思いできない。ここ数年は年賀状のやり取りぐらいしかなかったし、断捨離で切り捨てられたかな連絡取ってなかったけどさぁ、人生の節目ぐらいは報告しても良くない？と共通の友人に愚痴って、彼女のタイミングを待つしかないと言う事で落ち着いた。
04Jan
- 松っちゃんもなんや
  クロックスを通勤履きにしてます。笑っては行けないを見てたら松っちゃんも仕事行く時履いてるみたいでした。同じや。仕事場で履き替え、またクロックスを履いて帰る。丈夫なつくりで濡れてもすぐ乾くし楽で良い。帰りはたまにATMに寄るぐらいでほぼ寄り道無しで帰るし、車通勤なので冬でも問題ない。5、6年履いてるから、そろそろ買い替えたいな。(前に事故に巻き込まれた時、警察官に何も言われなかったから、クロックスで運転しても大丈夫なようです。ストラップは後ろにしてます。)
03Jan
- 値札立ての見間違い
  無印良品のウールのセーター、これが1990円なら安いと思ってレジに持っていったら、3990円でビックリ。となりの商品の値札立てを見てたみたい。定番モノだし、まぁいいかと買ってしまった。
02Jan
- 年が明けました
  おめでとうございます。昨年末に始めてのギックリ腰になりました。軽かったので2、3日で治りましたが、驚きました。今年の抱負。＊2年連続で年明けに年賀状を出したので、今年こそは今年中に年賀状を出したい。＊ピアノを習う。＊夏、大阪であるイベントに行く。とりあえずこの3つ。大阪行きの資金を貯めないといけない。車検もあるのでその分も用意しないといけないのでこれから半年はかなりの節約が必要になりそう。それにせっかく都会に行くから買いたいものもあるし、都会で買い物となると田舎にないブランドものになっちゃうのでその分も用意したい。目標、30万！安月給の月5万の貯金はちょっと無理かなぁ。大阪を楽しみにして節約頑張ろう！去年はユニコーンの年でしたが、今年(上半期)は大阪の年になりそう。
22Dec
- まさかのサイズ
  友人に付き合って入った下着やさん。サイズがないくらい胸がなく、ワイヤー入りのブラジャーは痛いから私は残念ですがこちらの下着は合わないと思いますってお店の人に言ったら、大丈夫！とアンダーの幅を測り、持ってきたのがD65。そういう人はカップは無視しアンダーを合わせて真ん中側のワイヤーの端の位置がなるべく下にあるブラジャーをストラップで調整して上が空かないように着るんだって。もちろん、カップの中はスカスカよ。カップの中は夢が詰まってますみたいな笑なんか納得できないそして貧相な身体にゴージャスなレースをあしらった下着。中はスカスカ笑。に、似合わないと思う。(ツモリチサトやキッドブルーみたいなのが私みたいなのは似合うと自分でも思うし、ぶっちゃけ男性からもあなたらしく似合っている、かわいいと評価良かったです。)だけど、ワイヤーブラジャーの付け方は勉強になった。胸の真ん中に通る胸骨の下にワイヤーの端が来るように付けると痛くなりにくいということでした。試着したときに確かにそうでした(中身はスカスカだけど)。今まで上に付け過ぎてたみたい。にしても、あんなゴージャスな下着は米倉涼子ぐらいじゃないと無理ですわ。憧れるけどね。私ゃ、無印のブラが今気に入ってるのがあるからそれでいいや。安いしね。
20Dec
- 大人になって仲良くなった古くて新しい友達
  一時期、プチ同窓会がよくある時期があり、その時に友達ができました。学生時代は全く話した事もなく、存在の記憶さえ曖昧でしたが、仲良くなれました。昔はスルーしてたけれど縁があったようです。人付き合いは苦手だと思ってたけれど過去考えてみるとそうでもないのかも。誰でもそうだとは思うけれど、相性合わない人がとことん苦手なだけみたい。言い方が悪いけれど、大人になったら付き合いを選べるから楽だわ。まぁ、いろいろ確実に拗らせてはいるけどね〜。明日はその古くて新しい友達と忘年会。楽しみ。
19Dec
- 散々迷ってコレにした
  10年以上使っていたアイブローパウダー(ピエヌ)がなくなりました。同じものはすでに廃番となり、他にアイブローを探しました。まず、繰り出し式のペンシルを使ってみましたが、すぐなくなりコスパ悪過ぎてリピなし。今パウダーはペンシル式が多く、パレットは少ないようでしかも色が薄い。黒髪なのでどうしたものかと思っていたところ、ふと資生堂の鉛筆型のアイブローが安くて使いやすく、ロングセラーだという事を思い出し使ってみました。色は髪よりワントーン落としてグレーにしました。まず、思ったのは固い。だけどちゃんと色ものるし、色持ちも良かったです。フンワリ感は出ませんがコスパも良さそうだし、とりあえずコレで良しとしました。資生堂眉墨鉛筆 200円
18Dec
- セールのケニアコーヒー
  セールで買ったコーヒー豆。最後のケニア、ジャングルエステート。チョコレートみたいな香り。見た目、艶があり薄めの茶色。味、酸味が強くてフルーティ。その点ではモカに似てるけどモカはマイルドだけどガツンとくる感じ。アダルトなお洒落なイメージ。※個人の感想です
15Dec
- アロエの花が咲く
  このアロエ、この部屋に合ってるらしい。ビヨーン
14Dec
- セールのモカマタリ
  ホッとするモカの香り、とても好み。酸味と少しの苦味が合わさったような味で後味は甘味が感じられてフルーティーでマイルド。冷えても美味しい。色はエメラルドマウンテンに比べて茶が薄く、マットな印象。やはり、モカが好きだわ。※個人の感想です
13Dec
- 健康診断の結果考察3
  血中脂質:総コレステロール、LDLコレステロール高め昔から高めで基準値内に入ったり出たりでほとんど気にしてなかった。中性脂肪は基準値内で痩せてるし、体質だなーと思っていたけれど、確かに体質ではある、しかしここの所年々上がってないか？と思い始めました。外食は月に2、3回程のランチ。これは好きにさせてもらう、精神衛生上不可。それに2、3食程で何が変わるものか。日々の食事は朝は基本食べない(食べない方が調子良い)、昼はざっと済ませて夜ガッツリ食べてる。揚げ物が多い気がする。しかし料理しているのは私ではなく、したくないので(しろ！)、揚げ物の食べる量を減らそう。全体量を減らすと痩せてしまうのでご飯を少し多めにして、おかずを減らす作戦でやってみよう。しかし、まぁ12月は外食の機会が多い。ただでさえ多いのにひとりでドライブがてらふらっとカフェに行きランチしたり、ヨガの後まっすぐ帰ればいいのにわざわざパンケーキ食べたり。なんなの！この食欲！！家での食事の量は変わらないから、たくさん食べたいというより、美味しいものが食べたい欲だと思う。
12Dec
- 映画「マチネの終わりに」
  鑑賞後に調べたらマチネとはフランス語で朝、午前中の事で舞台興行では昼公演のことらしい。タイトルがラストに繋がるわけね。最終的にくっつくパターンとくっつかないパターンがあるけども、良くあるラブストーリー。大事な役どころ、福山雅治のマネージャー役の桜井ユキさんがなかなか良かったです。板谷由夏さんはあんな感じの役が多い気がするけれど合ってるのよね。古谷一行がまた出て(エリカ38)て相変わらずカッコ良かった主役二人は言わずがもな美男美女。福山雅治が演じたギタリストの蒔野さん、ちょっと気持ち悪いと思うところもありました。私、無理やわ〜。ちゃんと大事な事は会って話さないとダメだね。コレしたら大概のラブストーリーは成り立たなくなるんだけど。"過去は未来で変わる"悔やんでることがあるなら未来から過去を変えてみるのはどうでしょうーーあ、そうそう、パリと音楽が良かった。サントラ買おうかな。
10Dec
- 健康診断の結果考察2
  視力:裸眼で左1.2右1.5いいでしょう〜でも左が去年は1.5でしたので少し落ちた。加齢もあるかも知れないが、最近スマホで小説読んでるからだと思う。あと視力云々よりも夕方、目が霞むようになった。疲れやすくなったのかも？老眼もいつ始まってもおかしくない年齢。夜のスマホは控えめにして早く寝よう。
09Dec
- 健康診断の結果考察1
  身体測定:低体重子どもの頃から痩せていて太らない体質。風邪もほとんど引かず、至って健康。以前、医師に低体重のリスクを聞いたら、飢えや大きな病気や手術の時に体力が持たないかもしれないと説明されました。増やそうと思った時期もありましたが、それこそ医者に無理に増やそうとして糖や脂質に影響が出るといけないからあなたの場合、このままでいいと思います。とお墨付きも頂いたので体重はあまり気にしない事にしてます。その代わり、毎日のウオーキングと週一回のヨガと運動はしてます。若いうちはまだマシだけど運動しないで痩せているとホント見てられないんですよね。やはり体重関係なく運動は大事です。寒さにも強くなったし、いい事尽くめ。ヨガで随分、筋肉がついたけれど太ももの内側にもう少しつけたい。筋肉自体もですが、力も欲しい。ついつい、ふくらはぎに頼ってしまってふくらはぎが逞しくなっていく。この間、買ったズボン。腰幅とふくらはぎは丁度良かったけれど、ウエストからヒップと太もも付近はブカブカで形が綺麗に出なくて買うの悩んだ。だけど、それ以上小さいサイズもないし許容範囲内としました。体質って面白い。すぐ太る人もいれば太れない人もいる。改めて太ってようが痩せていようが、運動は大事だと思う。運動は続けていこう。
08Dec
- お高めのコーヒー豆をセールで
  コーヒー豆のセール。迷ったあげく、お高めの豆を100gずつ選びました。モカマタリ、エメラルドマウンテン、ケニアジャングルエステートにしました(安い順)。エメラルドマウンテンから飲むことに。まず、見た目がキレイ。本能で美味しそうと。香り立ち最初に酸味、その後苦味を感じました。美味しかったが、香りも味もモカの方が好きだなぁと思う。好みの問題だと。何かとブレンドすると良いかも知れない。
07Dec
- お風呂入るの面倒
  お風呂に入るのが面倒な季節になりました。どのみち入らなければならないのに、グズグズして時間が押して寝るのも遅くなる。今日はグズグズせずに早めに入った。気持ち良かったし、入浴後もゆっくりできた。昨日買ったIGNISのはちみつのボディクリームでルイボスティー飲みながらゆっくりとお手入れできたし。何より今日中に寝られそうやはり面倒くさくても早くお風呂入るべき！です。
05Dec
- 占い
  ノリでお試しのワンコイン占いに行ってみました。別に聞くこともないし、５分間なのでこの1年と直近の2ヵ月を占ってもらいました。「言葉に気をつけろ」とのこと。四柱推命でいつも言われるから知ってる。あと手相を見て、意志が強いのはいいけど人のいう事きかないでしょうと。どうでも良い事は人に任せた方が楽なのでそうしてるけど、確かにきかないと思う。大切な事はそもそも意見を求めず、自分で決める。自分の意志で決めたことはどんなに結果が悪くともや後悔することもほとんどないし、誰かのせいにすることなく、あの時の自分はああしたのだから仕方ないと思える。占いも友人に誘われたりイベント先でノリでお願いしたりするけど、そんな感じなのであんまり意味がないんだよね。時々占い師で勘違いした人がいるけどアレはなんなの？上から目線で尊大な態度で人生を説いてやってる、与えてあげてるみたいな人。先生、先生と言われて勘違いしてるんでしょうね。占い自体はしょせん眉唾物なんだから、占いを受けにきた人を気持ちよく前向きな気分にさせてくれるのが良い占い師だと思う。今回、占ってもらった方は押し付け感がなく良い感じの方でした。料金もすごくリーズナブルでしたし、今後もしも占ってもらうことがあればこの人かなと思えました。ひとつ、今回の占いで助言されたことを実践してみよう。いつも言われている「言葉に気をつけろ」です。余計なことや愚痴や小言はここで発散しよう占いだろうが何だろうが最終的に決めるのは自分です
03Dec
- 直接言え
  グループラインで暗にメッセージを送るなよ、、、そんなの気づかないフリして流します。直接、言ってくれば無視できないのに。ホント、わかってないわ。無視できないから距離を置いてるのにね。
30Nov
- リニューアルし過ぎ
  毎年毎年、リニューアルしてとうとう気に入る色がなくなり違うブランドへ変えました。エレガンスの口紅のことです。エレガンスの口紅は肌に合っていて使用感とか発色が良かったから普段使い用に流行りの色ではなく、私の肌が一番映える色を選んで使ってましたが、とうとう私に合う色味がなくなってしまいました。そもそもエレガンスの口紅は定番色がなく、年に一度か二度は必ず入れ替えがあるように思う。いろいろ考えるのが面倒で無難なシャネルにしました。定番色を持てるってブランドとして凄いことなのかもなぁ。

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