人と ストレスって 不思議な関係。
ストレスが力となる日が最近続いていた。
ここにきて、ずっしりとそのストレスが体に重さを与えるようになってきたように思う。
健全な精神は 健全な体に宿るって、不思議な言葉だとずっと思っていたが、
今回 どんどん思考が空回りして、世間で言われているこの言葉の意味が分からなくなっている。
健全な体に保つことは 精神力が必要だよな～。それこそ健全な精神力！？
でも、
健全な体に保つことは すなわち健全な精神を持っているという意味ではもちろんないよね～。
しかも、
健全な体ってなんだ？
健全な精神ってなんだ？
比較的 短絡的で ストレスには強いと 自分では思っていたが、
昨今のストレスは、一人では耐え切れないストレスであるという事だけは確かなようだ。
でも、もう一つ思うこと。
笑顔は 伝染する。 例え、知らない人の笑顔でも、なんとなくよい気分になる。
これはDNAに組み込まれているんだろうな～きっと人類の危機管理機構ね。。
心のなかであまり嬉しくなくても、
顔だけでも無理やり笑顔にしているほうが、ストレスに立ち向かう強さをくれそうだと。
で、まいっか～ あまり 考えすぎない事も 大切！？
つまりは、
自分の思うように、好きなように生きられるように準備を整えるって優先順位で 乗り越えられるよな....
ストレスをストレスだと認識しないほうが 私は好きなんだな～きっと。