こんにちは。
１月もあっという間で、
もう２月になりますね。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
２月のレッスン日程です。
○リフレッシュヨガ
2/6（金）11:00〜12:00
2/20（金） 11:00〜12:00
場所：堺市北区北花田3-26-6
（つなぐ薬局横・赤い屋根が目印です）
参加費1500円（各日程ごと）
⭐︎呼吸に合わせて全身を動かし、血行をよくして巡りアップ。日常に心地よい運動を取り入れたい方におすすめのベーシックヨガです。どなたでもご参加可能です。
〇難病・障害児を育てる家族のためのヨガ教室
2/10（火）
ヨガ11:00〜12:00
お茶12:00〜（自由参加です）
場所：堺市北区北花田3-26-6
（つなぐ薬局横・赤い屋根が目印です）
参加費1500円
⭐︎緊張したカラダをほぐしてから全身をゆっくり動かしていきます。
〇乳がんを経験された方のためのヨガ教室
2/17（火）
ヨガ11：00～12：00
お茶12:00〜（自由参加です）
場所：堺市北区北花田3-26-6
（つなぐ薬局横・赤い屋根が目印です）
参加費1500円
☆無理なくご自身のペースでゆっくり動きます。
○ヨガ数秘学（オンライン）
個人リーディング
60分、90分
⭐︎「変わりたい」は自分を知ることから。
自分の本質や強みを知って自分らしく生きるヒントに
ヨガセラピスト：佐野典子
お問い合わせ：kokoroyoga2017＠gmail.com
