20070827

いつものように１２００ｍ泳いだ。後半の６００ｍはヒレつきのバタ足。
前半の５００ｍがクロールで１００ｍを平泳ぎ。

20070825

ニコニコ調子は今一だったが2200m/54min.これで今週は5600mだった。グッド！