今日の息子達

今日は天気良かったけど
本当に蒸し暑かった…


最近ダイエットを兼ねて
規則正しい生活を
心がけている毎日…

今日は息子達を連れて
歩いて片道20分かかる
公園に行きました

あまりの蒸し暑さに
汗だらだらかきながら
頑張って歩きました

公園に着いてまず
ＴＥＡタイム



その後一時間程
遊んで帰りました。

出発時間は
10時40分
到着時間は
12時15分でした溿

今日の食事

朝 お味噌汁 一杯
昼 おにぎり ラーメン
（子供が残したご飯
食べちゃった～！）

夜 トマト 3個
ジャージャー麺 少


明日も頑張ってやります

継続中

先々週から始めた
ダイエット。

朝はヨーグルト
昼は食べず
夜はトマト3個食べて
まではいつも通り…
でももう一つ始めました。
米ぬきダイエット。

これが結構効きます

今月のAneCanに
美容体重の測定計算方法が載っていたので
恐る恐る計算してみると

あと2キロ！

でもあと2キロがキツイ!!
適度に毎日運動してるし
家事も頑張って
エアコンもつけずに
汗だらだらかきながら
頑張っているから
きっと結果はでるはず！

ちなみに最初に計った
体重は55.8キロ
今晩の体重は53.4キロ

この二週間で2キロ。

いずれもＴシャツ一枚
短パンで計ってます。

このペースで
月末には美容体重の
51.7キロに到達したい！

なぜなら親戚じゅうの
集まりがあるから…

痩せたね～とか
スタイルいいねぇ～とか
言われたいし…

自分への頑張った
唯一のご褒美だから。

本当 頑張ります!!

今日の息子

たまたま見つけた
お兄ちゃんの
気が狂うほどの物…

せっかくなので
こっそり…








帰りは案の定
大泣きの大騒ぎでした。