• 子供と私。

• 日本で上海の生徒さんたちと食事。

• ストレスが長生きの秘訣という結果。

• 良い刺激。

• 1杯の魔法。

• 久々に1日レッスンが詰まった日。

• 食事実験の結果。（その1）

• 身体は攻めと守りが大事。

• ストレスの脅威。

• 自分の課題に取り組む（私事）

• お風呂の温度を使い分ける。

• 身体のメンテナンス。

• 久々の3class。

• 納豆の力。

• 日本での個人レッスン。

• クタクタになったレッスン。

• 幸せはどこにある？（私事）

• 8年ぶりの再会。（私事）

• 抗生物質を飲んでみた。

• 野菜が高くなって・・・

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