• 身体も願いも意識があるかないかで違う。

• やっぱり腹筋がいるんだな。

• 自分のことを分析してみた（私事）

• 自律神経の繊細さ

• 身体の兆候を見落とさない。

• 連休、男性レッスン天国。

• 何か幸か不幸かわからない。（私事）

• 自分にとって1番良い形が正解だ。

• 効果が出るまでの時間。

• 先天性の故障をどう筋肉でフォローするか。

• うなじ筋の必要性。

• 腹部集中個人レッスンでの途中結果。

• 研究結果を書く。

• 下半身のダイエット。

• 生徒さんに感謝（私事）

• 男性の身体を鍛える。

• 上海でストレッチをやる意味。（私事）

• 1ヶ月のレッスン効果の比較。

• 一押しレシピ。

• よし明日から頑張ろう（私事）

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