昨日のように、雨上がりの晴れで、風が強い日。というのは花粉症にとって最悪の天候だったと思います。
そんな日に郊外のマンション現場への打ち合わせと、花粉と粉塵を吸いこんでの1日で帰宅すると、ノックダウン～。という感じでした。
一夜明けて、「とっておきのハ－ブティ－」を入れての「おめざ」でした。
その名も「花粉バスタ－」
「花粉バスタ－」
http://ytea.kir.jp/shop/?mode=search&pattern=detail&catid=2&kindid=8&itemid=103&kword =
☆「花粉バスタ－レッド」
http://ytea.kir.jp/shop/?mode=search&pattern=detail&catid=2&kindid=8&itemid=0575&kword =
自分が試したのは、☆「花粉バスタ－レッド」で
花粉症対策によいといわれているペパ－ミント、エルダ－フラワ－、ネトルリ－フのブレンドしたものに、さらにロ－ズヒップ、ハイビスカスもブレンドしたハーブティ－です。
茶の葉をティーポットに入れて5分ほど待ちますが、茶の葉が落ちていく様を見ているのもリラックス効果の一環でもありそう。
上手く写真では表現できませんが、ほのかに漂う香りとともに、休日の朝をさわやかに迎えられます。
香りを楽しみながら飲むと、ミントの爽やかさとともに鼻の通りも楽になったようにも思います。
花粉症の諸症状(アレルギ－症状)を考えると、医学的に細かなことは分かりませんが、「毛細血管のむくみ」や「のぼせ感」なので、こうしたアロマ効果のあるハ－ブティ－を入れる、飲むといったゆとりのある行為そのものが、症状の緩和には有効となりそうです。
このお茶を知ったのは、いつも拝読しているアロマテラピストさんのブログでした。
http://ameblo.jp/aromacafe-neroli/entry-10789295439.html
感謝、感謝、感謝です。(阪神・矢野選手の引退式みたいとですが---)
僕は、3週間ほど前のこの記事を読んですぐに購入して、飲み始め、症状緩和に努めています。
それから、別のアロマテラピストさんのブログにも花粉症のメカニズムと対策も書いてくれています。
http://ameblo.jp/cocochiururu/entry-10807953427.html
症状のメカニズムを理解して、効能を理解した上で色々試してみたいものです。
仕事柄、体が凝りやすいので、よくマッサ－ジに行きますが、ここ数カ月はアロマにも「施術される側」として興味を持ち、手や足つぼマッサ－ジにアロマオイル、たとえばシダ－ウッド、ティ－トウリ－等、花粉症やのどの炎症等に効能のあるものを試しています。リラックス効果とともに、自律神経を整え、のぼせ感の改善にも良いようです。
それから、手軽にできることとすれば、コンビニ(セブンイレブン)で販売している「べにふうき茶」の飲用も試しています。
「トマトジュ－ス」に含まれるリコピンも有効とされています。
毎年、この時期、狂ったように「トマトジュ－ス」は飲用しています。
できれば、薬に頼らずに、アロマ等の施術、自然食品、お茶等の飲食で、症状を少しでも緩和、改善したいものですね。
花粉症持ちの方、他にも何か有効な対策があれば、いろいろ教えてください。。
