着々と

またも久しぶりのブログ。

失礼します。

最後に書いたブログでは炭水化物を頑張って減らしていましたが、今は三食かかさず食べる毎日です

ブログも書かず、ダイエットもせず、

もはや、ダイエットをする気すら、

いえ、

ダイエットという言葉すら記憶から全くなくなった今日この頃です。

最近、変わったことといえば…

それは、体重

もちろん…

痩せたわけではないのですよ。はい

ついに、

ついに、

夢の96キロ越え

なぜーーー

まさかこんな日がくるとは…

私もついに90キロ代…

これは３桁も夢じゃなくなりましたね

え、めざせ100キロ

なぜか着々と体重を増やしていますが、

違う。

違うんです。

目指してるのはそっちじゃないのだよー

＊*.. Mio ..*＊

最近のお弁当

最近は、お昼になるべく炭水化物を食べないようにしています。

家にいる時は色々食べてしまいやすいので、外で食べるお昼は、炭水化物を極力減らす作戦笑

お弁当は、

こんな感じで、ご飯の変わりになるべくブロッコリー🥦を入れるようにしています

全く可愛くもないお弁当ですが…

朝は時間がないし、可愛いお弁当に憧れはしますが、毎日のことなので面倒で…

なので、食べれれば良しとしています

白いご飯が美味しくて大好きなんだけど

しかたないです…

ただ、やっぱりお腹すくのは早いです笑

＊*.. Mio ..*＊

今日の体重とVONMIE

今日の体重は86.6キロ。

体脂肪率は37.9%でした。

一応、一時期の体重よりはマシかと思われます

そんな今日も、使うものがあります

それは、昨年購入してしまった

VONMIE

なんでも、3分間の使用でウォーキング約1.4km、スクワットだと約400回分に相当する筋活動量になるそうです

いいですね〜

こうゆうの好きなんですよね

つい買っちゃう。笑

でも、本当に軽くて薄くて使いやすい

充電式なので乾電池も不要ですし、持ち運びも楽なので、重宝しています

最初はドキドキだった電流も、今ではMAXにして使うぐらいやめつきになってしまいました

歩き疲れた時や、足が怠いなぁという時に主に使っています

あわよくば、足が細くならないかなぁとも思いながら使っています笑

足を乗せておくだけなので、楽で気持ち良いのですが、じっとしておく必要はあるので、私はテレビを見る時に使うのが好きです

劇的に効果があるかと聞かれるとまだ難しいのですが…

効果があった際は是非ご報告させていただきたいと思います笑

＊*.. Mio ..*＊