ムクミとりのお供

今日もがんばってストレッチしましょー
こんばんは。

ブエルタ見ながらのストレッチ。捗ります。

ムクミとりにあるといいもの！

ストレッチポール！！

これでコロコロコロコロ…
脚、腰、背中、腕、首。
全身に使えます！
凝ってるところ、老廃物が溜まってるところは痛い！！

ムクミとーれーろーーー！