とりの照り焼き

とりとネギの照り焼き
ミネストローネ(残り物)
レタスの塩こぶｻﾗﾀﾞ
玄米ごはん

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おからバーグ

おからハンバーグ
ミネストローネ(ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽで)
アボカド漬け
玄米ごはん

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ドリア

カレードリア
トマきゅう塩こぶｻﾗﾀﾞ
水菜とたまごのスープ

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