私は色んな人のブログを読むのが好きです🙂たまたまランニングのブログで子育てしてる方のブログを拝見したところ、４１歳で自然妊娠かつ初期の流産しやすい時にレースに参加してた記事を見てびっくりしました🙃
つわりが全く無くて羨ましいのもありましたが、なぜ妊娠できたのか私なりに考えて自分の生活にも取り入れてみることにしました😙
ランニングは疲れないフォームというのがあるらしくお尻で走るらしいです🙂股関節をよく使う感じなのでしょうか、、 歩く時お尻で歩くように意識するようにしました🙂
高タンパク質低カロリーの食生活は難しいそうなので取り敢えずプロテインをはじめてみました🤣妊娠したあとつわり対策にもなりそうな気がします😬
初期の段階での流産は遺伝性のものが強いのでなんで駄目だったんだろうアレコレ考えないようにしました🫥