なんかレシピブログの写真みたいーっ
…完全な勘違いですみません
今夜のごはんは
・なすとピーマンと豚肉の味噌いため
・小松菜とニンジンのナムル
・白菜とたまねぎの中華スープ
なんだか今日は、ごはん作るのにえらい時間かかったなー
手際よく美しく、キッチンこなせるようになりたいわ
ナムルはお弁当用に小分け冷凍しました
スープにちらした小ネギは、小口に切ってジップロックに入れたのを冷凍庫に常備しています。
そのままぱらりと使えて便利
ついに。。。
ついに、わたくし、おばさんになりましたぁ～！！！
なりたくないほう(笑)じゃねくてね、妹が、かわいいかわいい女の子を無事に出産したのです！！！
ふがいないねーちゃんとは違って、しっかりしてて家族思いの妹が。
母になりました。
はじめましての赤ちゃんは、とってもとってもちっちゃくて、すっごくかわいかった・・・
つい数時間前までおなかのなかにいたって思うと、なんだか不思議。
妹も、すっかり母の顔になってます。
これからの成長が楽しみ！
出産祝い、なににしようか迷いましたが、こちらを購入しました。
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赤ちゃん用品とかまったくわかんないし、完全に見た目でわたしが一目ぼれ＾＾；
これ、すごいんです！
赤ちゃんの目線の先にはいろんな種類のおもちゃがぶらぶら♪
マットにも、いろんな音が鳴るしかけがあったり。鏡もついてたっけ？
もうちょっと大きくなったら、足元のキックパッドも活躍するはず！
いろんなクチコミみても、ママさんたちからの評判もすこぶるよいようです
まだ寝かせてもぽか～んとしてるから、遊べるのはもうちょっと先かもだけど＾＾；
元気にすくすく大きくなってね
偶然にも、友達のめいっこちゃんも愛用中とか・・・！
いま1歳？くらいだけど、まだまだお気に入りで使ってるそう。
うちのめいっこちゃんも、気に入ってくれるといいな
今日もお風呂上りのような気持ちよさで帰宅しましたぁ♪
忘れぬうちに本日の記録。
＊安楽座からのストレッチ～両手を組んで上半身～肩まわりを伸ばし～足ほぐし。
股関節をゆるめて、前後左右にゆる～くストレッチ。
＊仰向けになって、赤ちゃん～ガス抜き～両膝たてて腰浮かせて～ごろんごろんで体育すわり。
ごろんごろんのとき、いつもどうしても首に力が入ってしまう・・・なんとかならんものか。
＊うさぎのポーズ～おでこにこぶしで休憩。
＊四つんばいになってテーブル～片足づつあげてバランス
＊膝立ちからの、ゆらぎのポーズ。
＊大好きな矢印みたいな砂時計みたいなポーズ(笑)～シャバアーサナ
今日の気付き。
あしほぐしのときの、足の指広げて手の指をいれるやつ。
最初はすごーく痛くて浅くしか入れられなかったのに、今日はぜんぜん痛くなかった！
こうやって少しづつでもカラダの変化を実感すると、レッスン行くのも楽しみに♪
もうちょっとやわらかくなってくれるとうれしいな～
スタジオでレッスン前にちらりと開いてみたyoga JOURNAL 。
なかなか興味深くて、もっとじっくり読んでみたくなりました！
いろんなポーズや流派（？）があったり、思想も勉強してみるとまた感じ方も変わるのかな。
ほかにもいろんな本や雑誌、DVDなんかも見てみたい！
うん、いい傾向です＾＾
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