今夜のごはん。

・オクラの肉巻き

・カボチャの煮物

・なすとピーマンのゆずポン炒め

・きゅうりの即席漬け

あ～

ダイエットしなきゃいけないのに

ビールがおいしすぎてとまらない

明日はヨガのレッスン

…今夜のビール分、がんばればいっかぁ

ランコムで美肌体験☆

今日はランコムのカウンターにて、ジェニフィックマスクの体験をさせてもらいました

ジェニフィックの美容液は愛用してますが、マスクは初めて

カウンターでメイクオフして、マスクつけてもらって15分ほど。

その後、軽くマッサージしてもらい、タンミラクでメイクアップしてもらって終了～

いや～、マスク気持ちよすぎてやばかったぁ

ひんやりした感触と、ぴたぁっと密着するあの感覚お高いだけのことはある

もちろんしょっちゅうは無理だけど…

スペシャルケアとして、月に1回くらいは取り入れたいなぁ

気持ちよくて大満足だったけど…

人通りの多いカウンターでのマスクは、若干恥ずかしさも否めませんでした

お手軽ランチ

見た目は微妙だけど…

とうふと卵と納豆のどんぶり。

混ぜて焼くだけの簡単レシピだけど、栄養満点、おいしくて大好きです

しそと大葉たっぷりで、おいしくいただきました

体重、体脂肪、などを一度にはかれるタニタの体脂肪計？に乗る機会があり…

恐ろしい数値に驚愕

ちょっと…

本気でなんとかしないとやばい…

とりあえず、体脂肪計を早急に買わなくちゃ