何だか再び寒波到来するみたいですね
本来の冬の気温なのかもしれないけど…
夏バテならぬ冬バテもあるってご存知でしたかー？？
夏バテみたいな身体の不調に加えて
心の不調も起きやすいのでなるべくお日さまにあたったりとにかく冷やさない工夫や
食事で内から暖めたりするのがおすすめですよ！
お家では湯船に浸かりましょうー！
冬の楽しみ牡蠣
お茶は玄海町の薬用植物栽培研究所で栽培されているミシマサイコのお茶！
桑や柿の葉もブレンドされていて飲みやすかったー
relaxation space tidus
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