ブログネタが沢山ありますが‼️

水分のあれこれまだまだ書き足りません

前出では

水分不足とムクミについて

お伝えしましたが

ではなぜ私が

『ビデンスティ』

をオススメするのか

これはもうビデンスティには

沢山良いところがあり以前のブログ

ビデンスのパワー

でも書いておりますが

今回はムクミとビデンスティ

に注目してみます‼️

なぜお水やノンカフェインのお茶ではなく

ビデンスティなのか

スバリ‼️

血行促進

と

胃腸、腎臓を活性化してくれるから

一番ムクミやすい季節は実は夏なのですが

なぜかと言うと

夏は冷房が効いた室内で過ごしたり

冷たいものを飲食する機会が増えたりすることで

身体が冷えがちです

すると身体の水分代謝が滞ってしまい

むくみにつながるのです

・夏のカキ氷

・アイスコーヒー

・ビールに冷酒（大好き〜）

エアコンで身体を冷やし

冷たい飲み物で内臓の機能が低下

悪循環〜〜

だけどこれって夏の醍醐味‼️

アレ？私だけ？？

このムクミ祭りから脱出するには

お水やお茶では

かなりの時間を要するかと思います

例えば普段から

・飲み物は人肌に温めて飲みます

・湯船に毎日20分以上浸かります

・夏はエアコン使いません

と言う方だったら

お水やお茶でいいのかもしれませんが

そのような方は少ないのではないでしょうか？

血行促進しながら内臓機能を活発にしてくれる

だからこそビデンスティは

スッキリへの近道なのです❣️

こうやってブログに書かせていただくと

ありがたいことに

お客様や遠方の方からも注文を頂くのですが

一つお伝えしなければならないことが‼️

ビデンスティは

毒素や老廃物などを排出する力が強いので

たまに利尿作用が凄いと思ってる方が

いらっしゃいますが

ノンカフェインなので

利尿作用はありません‼️

排出（デトックス）作用により

身体の中に毒素や老廃物を溜め込んだ分だけ

お手洗いの回数が増えます

一時間に一回とか二回とか三回とか

お手洗いに行きたくなることがありますが

それだけ外に出さなければいけないものがある

もしくは

今まで充分な水分補給をしていなかった方は

始めのうちは摂取した水分が

全身にめぐりにくいので

代謝がおいついていない

と言う理由が考えられます

人によっては１日に２０回とか

それ以上にお手洗いに行きたくなります

正直めんどくさいです

私も飲み会の次の日や

生理前後はすごい回数になりますから

気持ちはよく分かります

でも自分の身体のため

本気で改善したい方は

覚悟を決めて最初ほど

しっかり飲んで下さい

個人差はありますが

2週間〜1ヶ月で調子が整い

お手洗いの回数も安定してきますよ‼️

また

アルコール、カフェインには

利尿作用があり1ℓ飲むと1.5ℓ

尿として必要以上の水分が

身体の外に出てしまいます

コーヒーや緑茶、ほうじ茶、烏龍茶

などのカフェイン

アルコールを摂取することが多い方

は必要以上に出された水分の分も

摂取することをオススメします‼️

はぁ〜〜

水分って大切なんだなぁ

こうしてブログに書くことで

私もしっかり飲まなきゃいけないなぁ

と改めて思いましたよ〜〜