こんばんは
ファスティング
断食２日目もそろそろ終了〜
余裕だぜー
断食１日目の昨日
空腹感が出ては
酵素ドリンクを飲む🥤
を繰り返し
「あぁ～お腹が空いた～」
「何か食べたい」
などとは無縁の生活が送れました
あと一日ありますから
油断は禁物ですが…
空腹感がないのは
「酵素ドリンクが
ゆるやかに血糖値を上ゲてくれるから」
とのことを
ハナエ先生から教えていただきました
酵素ドリンクって沢山ありすぎて
一体何がいいのやら
なファスティング初心者な私でしたが
信頼できる友人ハナエ先生が
選び抜いた酵素ドリンク
こんなに空腹感がないなんて
とビックリ‼️
そして
実はすでに昨夜から好転反応が出ていまして
水っぽい便が出ております
ハナエ先生曰く
『今回飲んでいる酵素ドリンクは
デトックス効果が高いので
腸にへばりついた便が取れる時
水っぽくなります』
ですって❣️
確かに
デトックスしてる〜‼️
って感じします
今日はサロン業も忙しく
バタバタした一日でしたが
特にフラつくこともなく
いつも通りトリートメントも出来たし
むしろ
いつも以上に身体が軽くて
動きやすかった〜
明日で断食はラスト‼️
明後日の回復食の一口目って
どんな気分なんだろう
と今からワクワクしていま〜す