こんばんは
プライベートサロン
～Tidak apaapa～です
ご予約、お問い合わせなどは
突然ですが
質問です
質問ですちゃんと自分を表現できていますか？
自分自身と会話していますか？
着たいもの、食べたいもの、行きたいところ
やりたいことやれていますか？
子供といると学びの毎日です
怒りたい時に怒り
泣きたいときに泣き
食べたいものを聞くと即答
きっと産まれた時は
皆んなそうだったんです
けれど歳を重ねるごとに
泣いちゃダメなんだ…
はみ出すのはおかしな事なんだ…
頑張らないといけないんだ…
と自分の感情にフタをしてしまう場面が
多くなってゆきますよね
その感情
ちゃんと処理出来ていますか？
抱え込んでいませんか？
沢山抱え込んでしまうと
背中が詰まります
背中が詰まると肩が巻き込まれて
猫背になります
頭でばかり考えいると
頭皮が凝り固まります
泣きたい気持ちを溜め込むと
お顔がムクミます
言いたい事を言えずにいると
胸が詰まります
胸に溜まったものが
腸に溜まり足に溜まり
全身ガチガチ
になってしまいます
もちろんトリートメントで
ほぐしてゆくことは出来ますが
身体だけをほぐしても
また同じことの繰り返しです
なので
少しずつ
ほんの小さなことでいいので
今日やりたいこと
今食べたいもの
今伝えたい気持ち
今着たいお洋服
……
やれそうな事から
ゲーム感覚でやってみませんか