Wii Fit を使って
ヨガのポーズや軽い筋トレをはじめて
2週間ぐらい経ったでしょうか？
1日目でかなりバテて、くじけそうでしたが
さすがに3日と持たないのは
「いけてない」 ので、
3日を最低目標に踏ん張ったところ
なんと、今なお続いております。
毎回体重測定とBMI測定があって、
理想の数値に向かう目標をたてるのですが
達成することは期待してません。
が、続けることで何か効果があがればうれしいです。
わたしは、「やせぎみ」なので
機械（Wiiさん）としては「標準」にもって行きたいのでしょうが
それは筋力をつけて体重を増やすということらしく
「そんなにうまいこといくかいな」
と思っとるわけです。
「太る」というのは私にとっては難題です
（多分痩せているといわれる方の殆どはそうだと思う）
若い頃は、「水を飲んでも太る」勢いで軽く肥満体型で
無理なダイエットもしましたし
今思えば拒食症だったのではないかと思うほど
食べることに罪悪感を持っていた時期もありますが
今はむかし・・・・
気が付けば、毎日会う人以外に会ったときは
必ず
「やせた？」
と聞かれてしまいます。
痩せたわけではありません。
自慢じゃありませんが、20年近く体重に変化はありません。
すなわち、やつれてるだけです。
友達や知り合いに
「太った？」
と聞く人はなかなかいないと思いますが
「やせた？」
は日本人の意識として言ってもいい言葉なんでしょねー。
まぁ、私も息子には「ほっそいなー！」っていつも言いますが f^_^;
とにかく、「やせた？」と驚いた顔で聞かれない程度には
健康的な体型になりたいと思うのであります。
そしてどんな動きにも もれなく伴なう痛みが
少しでもなくなれば
きっと身体が楽ちんになるはず！
もう少し頑張って続けたいと思います。
しょせん、ゲームソフトなのですが。
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