名古屋ウィメンズマラソン2026
完走しました！
当日の補食
30㎞までのがセットで売ってたので購入し、
この通りの距離で取ってました。
アミノ酸、元気になるよ！って言われてたんですが
本当に元気になった走れました🏃♀️
30㎞地点のカフェイン摂取も効きました！
大会が用意してた給食は跡形もなくあんぱん以外何も食べられず、この持参した補給のおかげで完走出来たと思ってます。
塩飴とういろうも持っていきました！
給水は喉乾いてなくても
毎回必ず寄りました。
これもすごく良かったらしい。
強風で寒かったよね〜と言われたけど
気温は途中ウィンドブレーカーをずっと脱いでるくらいだったし、
風も強かったけどその分追い風も多かったし👍
精神的な辛さはゼロでした😁
爪下血腫になり、めちゃ痛いです😣
心配症なので病院に行こうと思ったけど
AIに相談したところ
軽度〜中度で自然治癒できるくらいらしいので何もしてません。
確かに日に日に痛みはマシになってる。
マラソン翌日は水分をとても欲していてずっと水分摂取してました。
３日後の今日もまだ眠くて
体力が回復してないのかも❤️🩹
マラソン後、
人生観は変わらなかったし
脚もめちゃくちゃ痛くて
もう二度とフルマラソンは出ないって思うけど…
楽しい1日で、いい経験ができて
良い思い出になりました😊