産前
産後 女性のための
出張＆プライベートボディケアサロン
Luana 今木瞳です
前回お知らせいたしましたイベントは体調不良にて
延期させていただきました
ご迷惑をおかけいたしました
つきましては、日程を新たに6月13日(木)とし
再募集させていただきます。
ご都合よろしければぜひご参加ください
こまめなご連絡・イベント案内等はLINE＠のほうでさせて頂いておりますのでそちらにもぜひご登録頂けましたら嬉しいです
(LINE登録詳細は一番下まで↓)
イベント情報 
6月13日(木) 10時～11時30分
ミライエテラススクール
産後ママのための骨盤ケア教室
父の日の手足形アート付き♪
今回は、産後の気になる、ぽっこりお腹や骨盤周りのデリケートなお悩みを少しでも解決すべく骨盤底筋群のエクササイズを行っていきます
骨盤底筋群ってご存知でしょうか？
女性ならとっても気にしてほしい大切な筋肉なのです
産後にきちんとケアしておかないと、5年後、10年後にデリケートなお悩みが出てきやすいのです
家事に育児に毎日お疲れのママさん、
日々にい追われて自分の体はなかなかケアしてあげる余裕がありませんよね
でも産後の体を整えておくことは、長い目で見ても本当に大切！
今の自分の体の状態を知り、どんなケアをしてあげられるのか知ってもらえたら嬉しいです
内容
産後の骨盤ケア教室
産後の体はどうなっている？講座
骨盤底筋群エクササイズ＆からだのストレッチ（30分くらい）
激しいエクササイズではありません
おうちでながらでできるメニューです
4組様ずつ入れ替え制
手足形アート制作（15分くらい）
あらかじめデザインが印刷されているpetapeta-art®オリジナル台紙にアドバイザーの今木智恵美さんがお子様の手足形を丁寧にインク採りしてくれます
工作が苦手な方でも簡単に可愛いアートに仕上げることができちゃいますよー！
途中授乳や、お子さんがぐずってしまって出来なかった方はここでもう一度確認します！産後の気になる症状がありましたらご相談ください
会場
君津新昭和さま ミライエテラスホール
千葉県君津市南子安5−26−2
（絨毯が敷いてある床に、敷物を敷きます。）
対象
産後のママさんとそのお子さん
（産後1か月検診を問題なく終えられた方。産後の方ならどなたでもご相談ください）
料金
1500円
定員
8組様→残り5組様
お申込み
まで、ママさんのお名前と、一番下のお子さんの生年月日を連絡ください
抱っこひも講座＆体験会
は、お声かけいただいた方と開催日を相談して決めることになりました！
土日・祝日大歓迎♡
ご都合の良いお日にちをお知らせください
抱っこひも講座詳細です
＜ママと赤ちゃんのための抱っこひも講座 ままはぐ
＞
日時 ：日にちはご相談
午前の部：10時～12時 午後の部13時～15時 くらい
場所 ： Luana (千葉県袖ケ浦市奈良輪)
ご予約の際詳細をお伝えします
会費 ：
抱っこひも講座：2000円 体験会：1000円(抱っこひも講座受講済みの方無料)
(マタニティさん、抱っこひも使用可能月齢に達していないお子さんをおもちの方は500円。次回実際に調整される際には500円OFF致します。再受講の方無料。)
定員 ：車3台分(徒歩で、相乗りで、送りでいらっしゃっていただける方はお申し出頂けますと助かります
)
抱っこひも講座内容 ：
・ どんな事故が起こっている？
・ 間違った使い方によるママのからだへの影響は？
・ お子様のからだへの影響は？
・ 使い方レクチャー
・ お一人ずつ確認し調整します
・ 抱っこ意外の使い方アイディア
・ 背中スイッチを押さない寝かせ方アイディア
・ ママの体調チェック
・災害時はどうする？
体験会内容：
・おんぶの仕方が知りたい復習がしたい
・色々な抱っこひもを見てみたい
（所持しているもの：一般的な抱っこひも3種、スリング、ベビーラップ、兵児帯、おんぶもっこ）
持ち物 ：
・ フェイスタオル１枚
・ いつもお使いの抱っこひも
・ いつものお出かけグッズ
・ ママのお飲み物
（希望日時もお知らせくださいね！）
講座の料金設定について
それぞれのイベント・会場・時間・人数によって講座の内容と実施方法を多少変更して行っています。そのため、例えば同じ『抱っこひも講座』という名目の講座であっても料金は一律ではありません。ご了承頂きますようお願いいたします。
おねがい
・抱っこひもの”正しい”使い方は確立されたものはありません。講座でお伝えしている方法は今木が講習などを受けながら、理学療法士としてできるだけ安全に・快適に使っていただける方法を考えてお伝えしております。
・今後も講習に参加し、常により良い方法をお伝えしたいため、内容や方法については多少の変更があることをご了承ください。
出張の抱っこひも講座のご予約も随時受付中です
(2名様以上からお願いしております)
ご予約お待ちしております
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（最後はローマ字小文字のエルです）
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