2015/09/17

寝たまんまヨガを久々にやりました
無料の部分だけでも結構楽しめます

ヨガというよりは瞑想に近いのかな??

ザワザワと余計な事を考えちゃうので
瞑想とかイメージってちょっと苦手。

昨日はめずらしく大好きな人に抱き締められるイメージが浮かんできて、ボロボロ泣いていました

びっくりした

そして寝れなくなりました

画像はお借りしました。

自分の気持ちを少しは受け止めてあげられたかも

大好きだー