17/50♡

17日目♡

体重：46.4kg
生理中とはいえ、ちょっと重め
お酒飲んだからむくんでるんだろうなぁ

腰回し体操と腹筋系のメニューはクリア

脚がだるいのが気になったので、ふくらはぎはマッサージとストレッチでしっかりケアしました♡
明日には軽くなっていますように…


イメージトレーニングも笑♡

明日は友だちとディズニーなので、日焼けと熱中症に気をつけて楽しみます