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今日も、計画ひと通り完了

今日はヨーグルトはお休みしました。
元々、便秘ではないのですがどうもヨーグルトを食べると便秘気味になるんです
不思議…体質なのかなぁ
様子を見つつ、計画の修正も考えます

体重は45.6kgでした
○○kgになるというよりは「45kg台をキープする」くらいのゆるさでやっていこうと思います♡
むくんでいない方が大事です笑♡
顔がむくんで不細工な時があるので
むくみ対策あったら教えて頂きたいです♡

新しいパックはこちらを購入しました♡
アットコスメの口コミも良さそうだったので
シートも厚めで良い感じでした♡


明日も頑張ろう