ダイエットの敵。

社会人になって2kgほど体重が増えました
気を付けなきゃ！と思ってはいるのですがダイエットの敵がいっぱい


最大の敵は残業。。


残業→おなかがすいてお菓子をつまむ→帰りが遅くなる→夕飯の時間も遅くなる→眠くてストレッチとかをしないまま寝る。

負の連鎖(笑)
残業中のお菓子も内容を変えていかないと
疲れたからってスタバに寄る回数も見直さないとなぁ


綺麗な女性になれるように頑張ろうと思います
まずは2kg戻します