こんにちは、男らしく生きるこびと、ザッキーです。
ブログに訪問してくださって、ありがとうございます。
突然の質問ですが、
「マジンーGO・・・・」と言ったら
そうです。
正解は「マジンガーZ」です。
小さな人間が、大きな体と、力を手にする事が出来る
私の世代は一時期はやりました。
さて、今回は自分の夢を叶えるために、
かんたんで非常に役に立つ
「ブレストファイヤーZ(ゼット）」
というテクニックについてお伝えしたいと思います。
元気か＞元気じゃないか
自分の夢を叶えるのに、
元気がいいのと、元気がないのであれば、
元気がいいほうが、
夢は早く実現しそうですよね。
あなたの感情的にやる気が最高であれば、
あなたの夢は早く実現します。
そして、反対に感情的にやる気が低ければ、
それだけ集中力も下がり、
モチベーションも低く、
行動力がなくなって結果がでなくなります。
だから、やる気をそぐものを排除し、
やる気に満ちあふれるようにしておく方法を
学ぶ事は価値があります。
今回は心理学と実際のセラピーの場面で
使われているテクニックをお伝えすることで、
まず、「身長180センチイケメン男」を
つまり、あなたが負けたと思ってしまう
相手を消し去っていきましょう。
嫌な人の影響力を消す方法
具体的には「嫌な人の影響力を消す方法」です。
これは、３高の「高身長、高学歴、高収入」
を手にしているイケメン男や
ガミガミ嫌な注文をしてくる取引先や、
自分のことを責めたりする上司、
なまいきな部下、能力もないのに
先輩ズラする、ウザイやつ
あるいは奥さんか旦那さん、
などの言葉によって、
イライラしてしまっている状態を
一瞬で立ち直させるテクニックです。
５つのステップで感情を自然なものに
復活させます。
＜こびとステップ＞
ブレストファイヤーZ（ｾﾞｯﾄ）
（ﾏｼﾞﾝｶﾞｰZの最大の武器です）
●ステップ１
相手を想像して自分の手の上に乗せる
●ステップ２
想像した相手を2頭身にする
（笑っちゃう 指人形みたいにする）
●ステップ３
相手が自分に言うイラつく言葉を
「早口で高い音」に変える
●ステップ４
想像した相手を素っ裸にして、
手相のしわに埋もれるくらい
小さくする
●ステップ５
口元に近づけて、勢いよく
「ﾌｧｲﾔｰ」っと吹き飛ばす
文字通り自分がﾏｼﾞﾝｶﾞｰZになったような
感じで、嫌な人を吹き飛ばしてしまうテクニックです。
カンタンですが、非常に効果があります。
いい感情を何倍にもする
嫌な人がいる場合は、
通常心の中で何度もその「嫌なこと」を
繰り返します。
つまり、「嫌」が何倍にもなってしまうのです。
この簡単なテクニックで、
吹き飛ばしてしまえば、
それだけ、自分が感情的に
幸せだったり、感謝だったりを
感じられる時間が増えます。
まずは、最高の気持ちを保つようにしていきましょう。
このテクニックは聞くのとやるのでは、
大きな違いがあります。
誰か気になる人を思い浮かべて、
このこびとステップにそって、
実際にやってみてください。
驚くほどの効果が感じられると思います。
何かわからないところ、疑問等あったら、
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