紅葉

そういえば紅葉って今まで意識して見に行った事がなかった。
住んでる所が岐阜県で、もう山ばっかりなのでなのかな？

しかし今年は、谷汲さんで紅葉まつりがあるらしいので、（11月14日）
娘と行って来ます。

谷汲さんは家から15キロ位なので、たまに愛車のR3で（自転車です）
行きますが、良い所なんですよねー。

華厳寺(けごんじ)と言う有名なお寺　http://www.kegonji.or.jp/
があります。

お正月にお参りに良く行きます。
今年は紅葉を堪能してきます。

パソコンが・・・

家のパソコンが、 もうずーと調子悪くて困ってました。
本当に買い換えなきゃいかんなー。

今は少しは良くなってきたんですが・・・
すぐフリーズして、何にも出来なかった。

お金貯めないといけませんねー。
今年中には何とかしたいなぁ。

無理でした・・・

いやー挫折しました。

もうね、無理・無理。
言い訳はしません。

とりあえず、肉ばっかり食うなんてありえません。
こんなんきちんとやってる人居るんだねー。

凄いわ、本当に。

しかし、蛋白質のまずいこと、まずいこと！
体調最悪になるしなー。

やはり普通の食事でいきます。
炭水化物は旨いなー。

実験！！トータルワークアウト式

実験！！トータルワークアウト　とは、言いましても、
岐阜に住んでますので、通えねぇ。

しーかーもっ、金もねぇっつーことで、自己流TWですな。

まず、アマゾンさんで「３週間ダイエットバイブル」
と言う本を買いました。

感想・・・鶏ささ身とか鶏胸肉が主食って感じです。
まあ、ある程度の魚介類や、きのこ類、野菜なんかも
食えますが、鶏が一番安いんだもん。

卵もいいんだけど、白身だけって。(´д｀lll)
あのー黄味はどうすれば・・・
家族もその内キレるだろうし、捨てるってか、無理無理無理！
もったいない。

ちなみに、鶏ささ身は高いので、ほとんど胸肉ですな。
ちなみに今日３日目なんですが、もうすでに

米とパンと麺が食いてぇー！すんごく
胸肉見たくないっす（Ｔ＿Ｔ）