最近ちょっと歩いたり、走ったりするとはぁはぁして身体から変な音がします。それを最近私は危険信号と言っているのですが、身体から変な音がするなんてやっぱり可笑しいですよね。最近太っているからこういったことも起きているんだなと思っています。
やっぱりメタボっていうのは病気の原因になるから、こういう危険信号をしっかり察知してダイエットすることが一番ですよね。私は最近はそんなこともあって夜の散歩をしているのですが、仕事終わりに夜の散歩って気持ちがいいのですが、疲れているときはなかなか。
しかも最近は骨が痛くなってきて、綾瀬の友人と整骨院 に通っていたのですが、ここにきてからちょっと身体の調子がいい。みんなもここで健康について意識を変えてみるのもいいかなって思います。きっと誰かが行ってあげないとメタボの人って自分では気をつけませんからね。
みんなも気をつけて。