徒然日記 -7ページ目
 
スルメイカが百円だったので!
スルメイカともやし、にらの塩麹炒め
混ぜ込みわかめごはん
ミディトマト
きんかん
初めてスルメイカの炒め物した!
これから登板頻度あがりそう!
 
 
サバを塩麹で漬けたのにしょうがのすりおろしを入れたという。
ごはん
サバ
トマトサラダ
ズッキーニとセロリの炒め物
きんかん
 
 
分量をみあやまったのでぎゅうづめに。
ズッキーニと鶏肉のハーブソルト炒め
ピーマンのごまあえ
人参のコーンマヨ
きんかん
ミディトマト
たらこふりかけごはん
 
 
サバの塩麹漬け
もやしとにらの柚子胡椒炒め
トマトサラダ
きんかん
 
 
早くも手抜きに、、、、
あー。どげんかせんと。(古)
弁当本をながめようかな。
 

