イワシ蒲焼き弁♪

イワシ4尾買ってきて3尾はお刺身に。残りでお弁当。

イワシ蒲焼き丼
ネギ入りだし巻き卵
ブロッコリー
マイタケと三つ葉のおひたし
ミニトマト

胡麻がないー。買わないと。マヨネーズもないし、ないものいっぱい。
買い物行くも忘れてしまう、、、、
 






メンチ弁♪

混ぜ込みわかめごはん
梅干し
メンチカツ
さつまいもとハムのカレー炒め
玉ねぎとコーンのサラダ
ミニトマト
大根の塩麹漬け


なんだか今週はかなり疲れた、、、
すっかり投稿を忘れた金曜日のおべんと。
 






残り弁♪

冷蔵庫の力を結集させたお弁当。

ごはん
梅干し
チーズ
さつまいもとハムのカレー炒め
インゲンとコーンのサラダ
大根の塩麹漬け
ミニトマト

にんじんとハムと玉ねぎの残骸だけになりました。
明日はオムライスかなー。
玉子かわないと