こんにちわんこ。
なんか久々に書く気がしますが
毎朝起きたら体が痛いのはなぜだろう？？？
先日はマジで「首が回らなく」なり
動くのが辛っ❗️
ホントにどんな寝方してんだろうか？？？
さて、いつもの火曜日は三男ちびショッカーが
お仕事早く帰ってくるので
病院へ行き、そのあと運動出来る病院へと
ハシゴしているのですが
そういや 心障者センターでエアロビクスを
火曜日にやっていたような…？？？
（以前は水曜日が早い日だったのでスルーしてた）
運動の病院を休憩して、エアロビクスに顔出して
みるのも良いかもと
そちらに行き、わたしも鈍いながらも参加
去年だったら捻挫の名残りと五十肩で
どうにもならなかったけど
今年は若干動けるようになったので。
シャキシャキと先生の動きを真似るちびショッカー
途中からついていけないわたし
でも もともとダンスとか大好きだからか
イキイキと動いて、汗かいてました。
あれ？黙々とジムの機械つかってやる運動より
こっちの方が合ってるかも？
楽しんで参加して痩せたらなお良し
ワシもそう思う〜
がんばれ、ショッカー
