こんばんわ～～(✯ᴗ✯)
平凡な４０代妻と５０代夫サンの
１７歳年の差夫婦です
野菜大好きで基本的におうちご飯
映えないご飯ですが
よろしくお願いいたします
✩ご訪問いただきありがとうございます✩
うそやん…今日入れて後３日で年明けるの
早くない
しかもこんな時期に夫サン職場でコロナ発生よ
同じ職場だから夫サンも濃厚接触者
自腹で買っている検査キットで毎日簡易検査しながら出勤…今のところ症状はないけど私もちょっと風邪気味だからドキドキしてる
コロナって罹患した本人はもちろんの事周りも辛いのよねぇ
前に夫サンが罹患した時は本当にしんどかったよ
回復した後も布団から何から全て洗濯して、家中消毒して…ってぶっ倒れるかと思うくらいに疲れたもん
お願いします
もうやめてね
体力つけるためにも食事は重要
お味噌汁、人参🥕の唐揚げ、フキと鶏肉の煮物
長芋納豆、ブロッコリー🥦、キャベツのナムル、ほうれん草のなめ茸和え、サバの塩焼きです
もうとにかく野菜食え(笑)
食べて体力つけないとヤバいよ
お肉ガッツリだと年齢的に消化し辛いから、キャベツのナムルにニンニク🧄入れたり納豆とすりおろした長芋混ぜたり、ベーターカロテンが豊富な人参🥕を油で揚げたりして、我が家なりの工夫？です。
しっかり食べてぐっすり寝るの基本を大切に何とか忙しい年末年始を乗り越えたいと思います
の基本を大切に何とか忙しい年末年始を乗り越えたいと思います
